Treningi TRX

TRX to system ćwiczeń z wykorzystanie specjalnych taśm, wynalezionych dla wojsk specjalnych, a obecnie przeniesionych i dostosowanych do treningu w klubach fitness. Wykorzystywany zarówno w treningu personalnym jak i grupowym. Wielką zaletą tego rodzaju ćwiczeń jest to, że z powodzeniem mogę je wykonywaćpoczątkujący adepci fitness, jak i wyczynowi sportowcy.

Trening TRX wzmacnia przede wszystkim: siłę, stabilność ciała (za sprawą mięśni głębokich) i wydolności krążeniowo oddechową. Koniecznie przetestuj na własnej skórze jak zmieni się Twoje ciało i sprawność fizyczna pod wpływem TRX.

Dodatkowym atutem zajęć jest możliwość ćwiczeń na świeżym powietrzu!