Jesteśmy absolwentkami warszawskiej AWF. Naszym rodzinnym miastem jest Wołomin. Kochamy aktywność fizyczną , a szczególnie tę wykonywaną na świeżym powietrzu.
Możesz być pewien, że nasze doświadczenie i profesjonalne przygotowanie merytoryczne będzie gwarantem jakości treningów z nami.
Zapraszamy na wspólne treningi miłośników:
Swoje doświadczenie i wiedzę zdobywaliśmy na studiach warszawskiej AWF, a także: licznych szkoleniach, konwencjach fitness, konferencjach naukowych dotyczących aktywności fizycznej dzieci, młodzieży, dorosłych, starszych i najstarszych! Słowem – jesteście w dobrych rękach
Kto?
Milena & Majka
Co?
Twój trening! Twój czas! Twoja inwestycja w siebie!
Jak?
Bezboleśnie, efektywnie, różnorodnie, w dobrym towarzystwie!
Czynnie podnoszący kwalifikacje instruktor i trener personalny, uczestniczący w sympozjach, warsztatach i szkoleniach dotyczących aktywności fizycznej. Aktywnie działający trener/instruktor w swoich specjalizacjach takich jak trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening TRX, trening z kobietami w ciąży i po porodzie.
Czynnie pracuje w zawodzie instruktora Nordic Walking (szkoleniowiec), Pilates i fitness, ciągle podnosi swoje kwalifikacje i zgłębia wiedzę dotyczącą aktywności fizycznej człowieka, szczególnie w aspekcie zdrowotnym. Wiele wymaga od siebie i swoich klientów, którzy są dla niej niewyczerpaną skarbnicą inspiracji. Autorka publikacji w zakresie koordynacyjnych zdolności motorycznych kwalifikowanych zawodników sportowych, budowy somatycznej sportowców, a także aktywności fizycznej osób starszych.
Kliknij i zobacz nasze
Treningi